La educación fue uno de los grandes cambios que trajo la crisis sanitaria, lo que provocó que el estrés de los niños aumentara de gran forma en pandemia. Esto principalmente por no poder ver día a día a sus compañeros, además del estar encerrados en sus hogares.

Es por esto que traemos algunos tips para ayudar a combatir el estrés de los jóvenes durante la pandemia.

1. Entregar más atención a los niños, dedicarle más tiempo a los hijos para que no se sientan solos durante las vacaciones.

2. Intentar disminuir el estrés en los padres para transmitir tranquilidad a los niños.

3. Empezar el día con calma, empezar el día con mal ánimo puede generar que se mantengan durante toda la jornada.

4. Entregar mensajes positivos y gestos de cariño, dar abrazos, contención y buenos consejos.

5. mantener a los hijos en movimiento, jugar con ellos o practicar algún deporte.

Para disminuir el estrés de los niños es necesario que los padres no tengan estrés acumulado. Revisa en nuestra página web cuales son los tips para disminuir el estrés para docentes y profesores en estas vacaciones.